吃10个鸡蛋白有事吗

吃10个鸡蛋白会导致肥胖、上火或消化不良等症状。

蛋清中的蛋白质含量非常丰富，热量也不低。吃得太多会导致营养过剩，从而导致肥胖。蛋清中含有大量蛋白质，并且鸡蛋白过量摄入，这会增加人体胃肠功能的负担，导致体内内分泌失调，并容易引起便秘或上火等症状。每天吃10个蛋白会大大增加肠胃负担。对于肠胃虚弱的人，也可能发生消化不良。

患者平时要保证饮食营养均衡，不要偏食挑食，饮食也要清淡易消化，同时要多休息，不能劳累，保持良好的心态，保证充足的睡眠，不要熬夜，有利于疾病治疗。