吃冬瓜蜜饯的好处和坏处

一般吃冬瓜蜜饯的好处有缓解便秘和清热解暑，坏处是加重肝肾负担等。

1、缓解便秘：

冬瓜蜜饯中含有丰富的膳食纤维，有助于维持肠道健康，增加饱腹感，对缓解便秘有很好效果。

2、清热解暑：

夏季多吃冬瓜蜜饯，不仅能解暑、利尿，还能防止人长疖子。因为是利尿剂，含钠极少。是缓解慢性肾炎性水肿、营养不良性水肿和孕妇水肿的消肿佳品。

3、加重肝肾负担：

由于冬瓜蜜饯含有防腐剂、色素、香精、亚硝酸盐等食品添加剂。长期食用会导致肝肾负担加重，影响肝肾功能，从而导致相关疾病。建议适量食用，冬瓜性寒，脾胃虚弱，肾虚的人要慎重食用。