橄榄菜不能和牛肉、西瓜、萝卜等一起吃。
1、牛肉:
牛肉富含烟酸、钙、磷、蛋白质、脂肪、维生素B族等营养成分,具有强筋壮骨、补虚养血、化痰等功效,而橄榄菜还含有多种丰富的维生素和微量元素,但是不能和橄榄一起吃,否则会引起各种不适,尤其是吃得太多之后。
2、西瓜:
橄榄中含有的脂肪和胶体成分会增加肠胃的水分,使大肠中的有害物质更容易排出体外。
3、萝卜:
萝卜不能与橄榄一起食用,否则很容易破坏橄榄中的维生素C,削弱彼此给人体带来的益处。橄榄菜对胃有很大的刺激作用,促进胃酸的分泌。因此胃酸过多的人不应该吃,以避免加重症状。
俗话说“百菜不如白菜”,白菜中富含水分和维生素,含有丰富的膳食纤维,一年四季皆宜,过去在冬季蔬菜不够时,白菜是最主要的过冬蔬菜。如今天气寒冷皮肤干燥,不妨吃点白菜补补水吧!