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火龙果和白萝卜能同食吗

2023-02-22 10:13:1539健康网

火龙果和白萝卜可以一起食用,两者不会出现食物相克的情况。

火龙果含有丰富的纤维素,可以促进肠胃蠕动,排除体内的多余的垃圾和毒素。火龙果热量低,还含有抗氧化的成分,可以清除自由基,起到延缓衰老的作用,还能帮助抑制细胞的变性,预防老年痴呆的发生。白萝卜含有芥子油、淀粉酶和多种消化酵素,可以促进肠胃蠕动,具有促进消化和预防便秘的功效。白萝卜中含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,长期食用白萝卜可以清除血液中的胆固醇,从而可以帮助降低血脂。所以火龙果和白萝卜可以一起食用,不会影响身体健康。

白萝卜属于一种寒性食物,脾胃虚寒的患者应避免食用,以免导致体内寒气加重,可能会加重病情。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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