麦苗粉的功效与作用禁忌

麦苗粉一般具有缓解便秘、减肥瘦身以及延缓衰老等功效。

1、缓解便秘：

一般食用麦苗粉后，能够吸收大量的膳食纤维，进入人体以后能吸水膨胀，软化大便，有助于维持肠道稳定，预防和缓解便秘。

2、减肥瘦身：

通常麦苗粉是一种低脂、低热量的健康食材，有利于增加饱腹感，并能抑制人体对脂肪的吸收，可以让人们的身材变得越来越苗条。

3、延缓衰老：

多考虑麦苗粉含有丰富的抗氧化酶，能增强人体抗氧化能力，提高人体细胞的活性，从而延缓衰老。建议婴幼儿避免食用，以免导致消化不良，出现腹泻等症状。建议患者在日常生活中需要避免一次性食用过多，适当进行运动，增加肠胃消化。