奶粉和鱼汤通常不能一起吃。
奶粉中的各种营养素严格按照人体对各种营养素的需求配制,更适合人类消化系统的消化、吸收和利用。制备奶粉时,最合适的方法是将其与温热的开水混合。如果用鱼汤配制奶粉,奶粉中各种营养成分的比例会发生变化,这不利于胃肠道的消化、吸收和利用,还会影响鱼汤中各种营养物质的消化、吸附和利用。虽然奶粉和鱼汤是营养价值很高的食品,但将奶粉和鱼混合在一起不会增加其营养价值,反而会降低其营养价值。
建议在清洗鱼腹时,需要把里面的一层黑膜撕干净。注意饮食均衡,荤素搭配。
春天来了,也是吃鱼的最好的时节来了。春天的鱼儿都处在产卵期,体内积蓄了大量的营养物质,这时的鱼不但口感良好,营养更是非常不错!因此春季进补,与其选择猪肉、牛肉等红肉,不如选择清淡鲜美的鱼类。今天食神来为大家推荐一道特别适合春季食用的鱼类——带鱼。