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鱼和奶粉可以一起吃吗

2023-02-06 09:02:5639健康网

鱼和奶粉一般可以一起吃。

鱼和奶粉都富含蛋白质,对人体健康有益。一般这两种食物中所含的营养成分并不相互排斥,但需要吃适量的这两种食物,不要吃得太多。鱼通常含有蛋白质、维生素A、维生素E、钙、镁、磷等营养素,这些营养素可以起到大脑智力、脾胃、降血压的作用。奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等营养成分,可以为人体补充营养,在某种程度上可以预防骨质疏松。同时吃这两种食物不会产生不良反应,还能帮助身体更好地补充能量。需要注意的是,如果吃得太多,可能会引起消化不良、腹胀、腹痛等症状。

建议患者保持健康的生活习惯,饮食以清淡为主。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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