秋葵和虾皮鸡蛋能一起吃吗

秋葵、虾皮和鸡蛋通常可以在一起吃。

秋葵、虾皮和鸡蛋有延缓身体衰老的作用，因为鸡蛋、秋葵富含黄酮类物质，黄酮类物质能有效清除体内自由基，具有明显的抗氧化和抗衰老作用。虾皮含有镁元素，可以保护心血管系统。秋葵、虾皮和鸡蛋还能为身体提供丰富的蛋白质，而蛋白质是体内许多免疫物质的原料。秋葵、虾皮和鸡蛋还可以润肠通便，因为秋葵、虾皮和鸡蛋可以为身体提供丰富的膳食纤维，可以吸水膨胀，同时软化粪便促进肠道蠕动，所以有预防便秘的作用。

建议过敏或腹泻的患者不要吃秋葵和虾皮，以免加重病情。