树叶豆腐的功效与和副作用

树叶豆腐的功效主要是补充营养，副作用是可能会引起肥胖。

1、功效

树叶豆腐中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。

2、副作用

由于树叶豆腐中含有大量的蛋白质，如果长期大量食用，可能会导致营养过剩，从而出现肥胖的情况，而且还可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等症状。

如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，要注意饮食健康，不要大量食用不干净的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。另外，还可以适当运动，如慢跑、打太极拳等，有助于增强抵抗力。