铁树叶副作用

铁树叶副作用有伤害脾胃、中毒和过敏等。

铁树叶有很多功效和功能，但一些脾胃虚弱的人需要避免服用铁叶。因为铁树叶会对脾胃造成一定的损害，为了避免引起人体不适，脾胃虚寒的人最好避免食用。虽然铁树叶是一种绿色植物，但会含有轻微的毒性，少量食用不会产生副作用。过量食用铁树叶后会导致中毒或过敏。铁树叶食用禁忌中还忌讳怀孕期间的女性食用，若是怀孕期间的女性食用铁树叶，容易出现胎动不安的现象，影响胎儿和母体的健康。

建议不要吃太多，可以在有氧运动、无氧运动的情况下，多吃富含粗纤维的食物。