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酸菜与香菇能一起吃吗

2023-03-11 10:14:2039健康网

酸菜与香菇一般可以一起吃,但需要适量。

泡菜主要是用卷心菜等绿色蔬菜腌制而成。含有植物膳食纤维,有助于增加粪便量。还含有钠营养素,可以为身体的正常运作提供营养和盐,补充身体所需的营养。此外,泡菜也可以作为调味品,可以调节和增加食欲。香菇含有香菇多糖、香菇素、RNA等有机成分,具有营养价值。香菇除上述有机成分外,还可以为人体提供碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和微量元素,其中水溶性维生素B含量丰富,是一种营养价值很高的真菌。所以酸菜可以与香菇一起吃。

建议肠胃不佳和痛风患者尽量不要食用,酸菜中大量的钠会引起肠胃不适,香菇中的香菇嘌呤对痛风患者的病情也不利。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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