酸菜与香菇一般可以一起吃,但需要适量。
泡菜主要是用卷心菜等绿色蔬菜腌制而成。含有植物膳食纤维,有助于增加粪便量。还含有钠营养素,可以为身体的正常运作提供营养和盐,补充身体所需的营养。此外,泡菜也可以作为调味品,可以调节和增加食欲。香菇含有香菇多糖、香菇素、RNA等有机成分,具有营养价值。香菇除上述有机成分外,还可以为人体提供碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和微量元素,其中水溶性维生素B含量丰富,是一种营养价值很高的真菌。所以酸菜可以与香菇一起吃。
建议肠胃不佳和痛风患者尽量不要食用,酸菜中大量的钠会引起肠胃不适,香菇中的香菇嘌呤对痛风患者的病情也不利。
酸菜在东北人的冬季生活中占有非常重要的餐桌地位,如今,尽管可选择的食材越来越多了,但是酸菜依然以其酸爽可口、开胃促食欲的美味吸引着人们。今天食神来教大家做一道有名的炖菜:酸菜炖白肉。