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亚麻籽吃了好吗

2023-02-16 10:14:5039健康网

亚麻籽通常含有丰富的营养成分,可以为人体提供营养。

亚麻籽富含营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物等,以及膳食纤维、钾、磷、镁、钙、钠、维生素等营养素。适量食用亚麻籽可以为人体提供部分能量,补充人体所需的一些营养素,在程度上维持正常的生理功能,具有营养价值。一般常用于麻风、皮肤干燥瘙痒、脂溢性脱发、湿疹、烫伤、肠胃干燥、便秘、咳嗽、哮喘等疾病。

建议患者需要注意,过量食用亚麻籽可能加重胃肠道负担,引起腹痛、腹胀等症状。孕妇、大便湿滑的患者也不应服用。同时也要注意,本品需经中医辨证后方可服用。不允许盲目使用,以避免不良反应。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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