早上吃南瓜粥可以与鸡蛋一起吃吗

南瓜和鸡蛋可以同时食用，这有利于营养平衡，对身体没有不利影响。

1、南瓜含有果胶、胡萝卜素、氨基酸、维生素和人体所需的多种矿物质。

可以做成菜肴，也可以代替主食。

2、鸡蛋富含蛋白质、氨基酸、钙、铁、磷等营养成分。

同时吃这两种食物可以补充身体的各种营养，增强身体。可以预防骨质疏松，高血压、二者合用无不良反应。但是，过量食用会增加胃肠道的负担，不宜吃得过多。造成身体负担。建议应该养成科学的饮食习惯，三餐应该是固定的和定量的，肉和蔬菜的结合是合理的，这有利于身体健康。