有助于长高的水果

一般吃梨、西梅和火龙果等水果有助于长高。

1、梨：

营养多，功效多，有益健康。经常吃可以让骨髓更强壮，对血管也有好处，可以让血液循环更顺畅。

2、西梅：

维生素很多，经常吃，有很好的保健作用。经常吃，可以长得更快更高。而且热量很低，即使吃多了也不容易长胖。

3、火龙果：

含有大量纤维素，对牙齿和骨髓有好处。经常吃可以让骨头更密，长得更高。在发育的时候，多吃对身体好，会长高。热量很低，即使吃多了也不容易长胖。夏天或冬天都可以吃，而且容易消化，对胃有好处，还能预防便秘。可以适当锻炼，加快血液循环，加快新陈代谢，有助发育。