冬枣上火吗吃多了

冬枣食用多了不会上火，但可能会刺激肠胃，引起腹痛、腹胀、恶心、呕吐。

1、腹痛：

冬枣的枣皮坚硬，边缘锋利。短时间内食用很多冬枣，可能没有把枣皮完全嚼烂。会对胃部造成明显的刺激，损伤胃黏膜，从而引起腹痛症状。患者早期可出现上腹部不适，随着冬枣摄入量的增加，疼痛症状会逐渐明显。

2、腹胀：

冬枣食用过多会给胃造成压力。在这种症状下，还可能导致腹部有明显的饱胀感，从而导致患者食量减少。

3、恶心、呕吐：

患有胃炎或溃疡时，过多食用冬枣会加重对胃的刺激，严重时可引起恶心呕吐。建议患者在平时应养成良好的饮食习惯，尽量避免一次食用太多冬枣，减少对肠胃的影响。