仙人掌果能吃吗?有什么好处

仙人掌果一般可以食用，通常具有行气活血和减肥等功效。

1、行气活血：

仙人掌的果实含有丰富的果糖和丰富的碳水化合物，可祛除体内的热毒，减轻上火的症状。具有改善人体气血运行的功效，对血瘀有很好的疗效。

2、瘦身：

仙人掌果具有减肥的作用，而仙人掌中含有丰富的纤维素，能增强人体的饱腹感，降低人体对食物的摄入量。提高人体的新陈代谢能力，以达到减肥效果。另外，仙人掌的果肉富含脂溶性纤维，对身体的脂肪酸有很好的清除作用。促进身体吸收不饱和脂肪酸，可以起到减肥的作用。脾胃虚的患者不建议过多的服用，以免引起脾胃不适。