田螺煲鸡汤一般具有增强免疫力和强身健体等功效。
1、增强免疫力:
由于田螺中蛋白质含量较高,经常食用田螺可以帮助人体增强免疫力,从而减少患病。同时,鸡肉中蛋白质的含量较丰富,发育期的人需要补充大量的蛋白质,通过鸡汤就可以摄入。鸡汤在补充蛋白质的同时,还能提高人体免疫力。由于现在人们的生活习惯,很多人处于亚健康状态,经常喝鸡汤可以改善身体状况。
2、强身健体:
鸡肉中除了含有丰富的蛋白质外,微量元素的含量也比较可观。同时可以补充维生素,帮助人体加速营养物质的吸收。都需要补钙,而田螺富含的钙正好可以补充人体所需的钙。老年人常吃田螺可以预防骨质疏松,青年人吃田螺可以促进骨骼发育,儿童吃田螺可以促进牙齿生长。建议孕妇和月经期谨慎食用,胃溃疡患者不宜多喝鸡汤。
立冬后最适合补肾养肾了,相信大家都知道枸杞是具有补肾的功效吧!今天小三九将跟大家分享一道怎样的养肾滋补汤呢?下面我们一起来看看枸杞鸡汤煲的具体做法吧!