苹果酸奶榨汁的功效

苹果酸奶榨汁一般具有养护脾胃、保护肠胃或提高免疫力等功效。

1、养护脾胃：

苹果和酸奶可以榨汁一起喝，苹果尝起来又甜又酸，经常吃苹果有调养人体脾胃的功效。

2、保护肠胃：

酸奶中含有大量的益生菌，对人体肠道有很好的修复作用。能使人的肠胃产生一层保护膜，能有效抑制有害细菌的侵蚀，延缓衰老。

3、提高免疫力：

酸奶是由牛奶中含有的乳糖和蛋白质分解发酵而成的，能促进人体消化，提高胃液的繁殖速度，增加食欲。还能有效提高人体免疫力。不宜空腹饮用，避免胃酸过多伤害肠胃，服用要适量。榨汁后要在一定时间内饮用，避免氧化产生有毒物质。