苦荞茶可以天天喝吗

苦荞茶一般可以天天喝，有减肥、抗衰老、防癌抗癌和降低三高等作用。

1、减肥：

苦荞茶含有丰富的膳食纤维、氨基酸等物质，能加速肠胃蠕动，促进脂肪燃烧，有减肥的功效。

2、抗衰老：

苦荞茶含有维生素C、维生素E、黄酮类等，能清除体内自由基，抗氧化，延缓机体衰老。

3、防癌抗癌：

苦荞茶中的黄酮类化合物不仅能防止血栓形成，还能抑制癌细胞的生长，具有防癌抗癌的作用。

4、降低三高：

常喝苦荞茶能促进胰岛β细胞的修复，提高糖耐量，降低血糖。还能减少体内脂肪堆积，软化血管，促进血液循环等，还有助于降低血脂和血压。建议平时要适量饮用苦荞茶，血糖低、身体瘦弱的患者，饮用时要慎重。