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芥末籽酱的功效与作用

2023-01-26 10:20:0839健康网

芥末籽酱的功效与作用减肥、延缓衰老、减少疼痛及降低胆固醇等。

1、减肥:

芥菜籽中含有 B族维生素,如叶酸、烟酸、硫胺素、核黄素等,可以帮助人体新陈代谢,达到减肥的效果。

2、延缓衰老:

芥末中含有丰富的胡萝卜素、玉米黄质、叶黄素、维生素 A、 C、 K等,这些都是抗氧化剂,可以起到延缓衰老的作用。

3、缓解疼痛:

芥菜籽中含有的硒、镁都是抗炎的成分,吃的时候会导致身体发热,可以帮助放松肌肉,缓解疼痛。

4、降胆固醇:

李爱国主任医师 中日友好医院    中医内科

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