牛奶凤梨的功效与作用

牛奶凤梨的功效与作用一般有消除水肿、帮助睡眠、促进生长和促进消化等。

1、消除水肿：

凤梨可以溶解组织中堵塞的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，帮助消除炎症和水肿。

2、帮助睡眠：

牛奶含有的色氨酸，睡前适量饮用，有助于入睡，提高睡眠质量。

3、促进生长：

牛奶含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以提供能量，提高免疫功能。能促进儿童的生长发育，预防老年人骨质疏松。

4、促进消化：

凤梨有诱人的香味，具有健胃消食、健脾止泻、清胃止渴的功效，能刺激唾液分泌，促进食欲。对凤梨和牛奶过敏的患者，一般不建议食用，避免造成过敏。