白参的作用与功效一般有抗疲劳、宁神益智、滋阴补虚及帮助恢复活力等,一般适用于气阴不足的人。
1、抗疲劳:
白参不仅含有人参皂苷,还含有脂肪、糖、多种氨基酸、维生素等营养成分。具有滋补强壮、帮助调节中枢神经系统、改善大脑兴奋和抑制、提高脑力和体力劳动能力、抗疲劳的作用。
2、宁心益智:
白参常与镇静剂合用,治疗气血不足引起的焦虑、失眠、健忘等症状。
3、滋阴补虚:
患有发热,如内燥口渴、肠燥便秘或出血过多等症状的人,可服用白参进行调理。
4、有助于恢复元气:
白参具有补益元气的作用,适用于病后体虚、产前产后虚弱、神经衰弱、更年期、宿醉等人群。建议在生活中加强锻炼,提高自身免疫力。