严重失眠的中医治疗一般有酸枣仁汤、天王补心丸和归脾汤等方法。
1、酸枣仁汤:
酸枣仁汤具有养血、祛烦、清热、安神的功效,当患者出现夜间失眠、胆怯、恐惧、疲劳等心胆气虚症状时,可服用酸枣仁汤调理。
2、天王补心丸:
天王补心丸具有滋阴清热、养血安神的作用,当患者出现乏力、失眠、夜间易醒、手足心热、口干喉燥等阴虚内热症状时,可服用天王补心丸调理。
3、归脾汤:
归脾汤具有补心健脾、养血安神的作用,当患者出现心悸、健忘、精神疲劳、厌食、肢体倦怠等症状时,可服用归脾汤调理。建议患者睡前避免过度兴奋,不应进行剧烈运动。同时,卧室环境应舒适,适合睡眠。
我国主流城市的白领亚健康比例达76%,处于过劳状态的接近六成,真正意义上的“健康人”比例不到3%。中医根据每个人个体体质的不同进行辨证治疗,有助于阻断亚健康状态发展到疾病状态。根据症状亚健康状态可分为以下五种类型,并建议出现……