中医治疗失眠效果好吗

中医治疗对于存在失眠症的患者来说，是具有一定的效果的。失眠也称为睡眠障碍，表现为入睡困难或彻夜不眠、早醒、醒后不能再继续入睡等。中医治疗失眠常采用的方法是口服中药和针灸等。

1、口服中药

中药治疗失眠常常采用的是辨证论治的方法。心脾两虚，失眠伴有神疲食少，四肢倦怠乏力，常用归脾丸等。肝郁化火，性情烦躁，彻夜不眠，伴有头疼头晕、目赤耳鸣，常选用龙胆泻肝丸。痰热内扰，失眠伴有胸闷、心烦、嗳气、口苦、舌苔黄厚腻，常用温胆汤加减。心胆气虚，伴有心悸胆怯，善惊多恐，夜寐多梦易惊，舌淡苔薄，常用安神定制丸、八珍汤等。心肾不交，伴有心烦不寐，或时寐时醒，手足心热，健忘，可口服交泰丸。

2、针灸

针灸治疗失眠具有安全、有效和无毒副作用等特点，是一种自然疗法，旨在恢复大脑的自我调节功能，提高身体的自愈能力，可以有效地帮助大脑进入睡眠状态，现已在国内外临床广泛使用。针灸治疗还包括耳穴疗法、水针疗法、梅花针以及隔姜灸、热敏灸等治疗方法。

患者应在日常生活中改掉不良的生活习惯，少喝咖啡、浓茶，抽烟、喝酒等，避免熬夜，晚上少用手机、电脑，保持平和的心态，睡前可以喝温热的牛奶，也可以用热水泡脚，促进血液循环，有助于安神入睡，并能改善睡眠质量。