严重失眠的中医治疗主要包括针灸治疗、推拿治疗、中药治疗等。
1、针灸治疗
中医认为严重失眠可能与肝火旺盛、气血不足、阴虚火旺等原因有关,可能会出现入睡困难、多梦、易醒等症状。可以在医生的指导下,通过针灸太冲穴、神门穴、三阴交穴、照海穴等穴位治疗。
2、推拿治疗
推拿治疗失眠,主要是通过推拿手法刺激特定穴位,比如太阳穴、四神聪穴、安眠穴等,可以起到舒筋通络的作用。
3、中药治疗
如果出现失眠多梦、头晕目眩等症状,可以遵医嘱口服朱砂安神丸、天王补心丹等药物治疗。同时,可以遵医嘱口服枣仁安神胶囊、安神补脑液等药物治疗。
除此之外,还可以通过拔罐治疗等方式改善,但要在医生的指导下进行。在日常生活中,要保持心情舒畅,避免出现紧张的不良情绪。要注意身体健康,戒烟戒酒。
我国主流城市的白领亚健康比例达76%,处于过劳状态的接近六成,真正意义上的“健康人”比例不到3%。中医根据每个人个体体质的不同进行辨证治疗,有助于阻断亚健康状态发展到疾病状态。根据症状亚健康状态可分为以下五种类型,并建议出现……