天天喝枸杞泡水好吗

一般每天喝枸杞泡水对身体有好处。

因为枸杞营养丰富，每天泡水喝，可以滋补肝肾，益视力，养血补血。建议健康人每日服用普通枸杞胶囊20粒左右。特别适合视力低下的人群，枸杞中含有一种可以提高视力的营养元素。用枸杞泡水有助于提高视力。气血不足、失眠多梦的人，枸杞含花青素，泡水可以补气安神。对于免疫力低下的人来说，枸杞有增强人体免疫力的作用，泡水可以提高人体的抗病毒能力。肝功能不全者，常喝枸杞泡水喝，可降低谷丙转氨酶，保护肝脏。

枸杞属于温热性，建议适量饮用，避免引起上火。