男人手脚冰凉出汗通常情况是由于气血不足、肾阳虚等因素所导致。
1、气血不足:
当身体气血不足时,四肢末端无法由气固定并由血液滋养,手脚会寒冷且容易出汗,尤其是在活动期间。这种汗属于虚汗,中医可以缓解症状,达到治疗效果。
2、肾阳虚:
肾掌管身体的阳气。肾阳不足时,四肢不温,手脚冰冷。阳虚是在气虚的基础上发展起来的,因此也会有气虚,如自发出汗。也可以通过中医调理和治疗。建议平时饮食以清淡为主,注重营养健康均衡,少食辛辣刺激等食物,要多吃新鲜蔬菜和水果。注意休息,保证作息规律。可适当锻炼身体,增强自身免疫力。