莲子心的禁忌一般是孕妇不宜食、寒性体质的人不宜食和大便干燥的人不宜食等。
1、孕妇不宜食:
莲子心性寒,味苦,入心、肺和肾。孕期女性不适合吃生冷食物,以免对身体造成一定程度的伤害,影响孕妇和胎儿的发育。孕妇喝太多莲子心茶可能会流产。
2、寒性体质的人不能喝:
对于寒性体质的人来说,喝莲子心茶可能会加重体内的寒性,出现消化不良,使身体更加虚弱。
3、大便干燥的人不能喝:
莲子心含有莲心碱、异莲心碱和羊角蛋白等植物碱性成分,有收肠作用。对于大便干燥和排便困难的人,喝莲子心茶可能会加重排便困难的症状。一般人都适合服用莲子心,不会有副作用。然而任何过量的东西都对健康有害,注意适量服用。
其实,夏季天气炎热,出现便秘状况的人不在少数,大便干结、小便色黄、口舌生疮、心悸失眠等,都是典型的心火旺的症状。夏季清心火不妨来喝一杯莲子心茶。