气血不足的表现有哪些

气血不足一般会有心慌气短、手凉、面色异常、声音无力等表现。

1、心慌气短：

心脏和大脑有着紧密的关系，如果心脏出现了气血不足，就会出现健忘、心慌气短等症状。

2、手凉：

气血充足的患者的手比较暖和，如果是气血不足的患者，会有手冰冷、柔软、无力等症状。

3、面色异常：

脸色红润、有光泽的患者，气血旺盛，如果患者面色蜡黄，面色苍白，这是因为肝肾气血不足所致。

4、声音无力：

声音也能反映人体气血的情况，气血旺盛的患者，嗓子会很大，但气血不足、肝气郁结的患者，嗓子就会变得虚弱无力。建议患者平时应多食用补益气血的食物，适当运动健身，保持良好心态。