手淫引起肾虚怎么补

手淫引起肾虚可以通过药物治疗，食补等方法恢复，同时还需要戒掉手淫。

1、药物治疗：

可以服用金匮肾气丸、金水宝等中成药补肾。还可以服用补肾的药材，如肉桂、菟丝子、鹿茸等。都是补肾壮阳的好滋补品，但不要盲目补，以上药物需在医生指导下使用。

2、饮食疗法：

对于肾虚症状较轻的，可以吃一些补肾的食物，如蛤蜊、羊肉、韭菜等。

3、戒掉手淫：

戒手淫要减少不良性刺激，不要看不健康的书籍或电影。并且要对过度手淫的危害有正确的认识，树立决心。建议患者平时要注意规律作息，不要有熬夜疲劳的情况，要注意避免久坐憋尿。