补气补血最佳中药配方

补气补血的中药一般分为中药复方以及单味中药等。

1、中药复方：

具有益气作用的中草药复方，如四君子汤、参苓白术粉、补中益气汤、生脉粉、人参核桃汤、参芪颗粒、玉屏风粉、人参健脾汤等。具有活血作用的中药材复方，如当归补血汤、四物汤、归脾汤、炙甘草汤、加味复脉汤、复方阿胶糖浆、酸枣仁汤等，以益气补血的中药复方更具代表性。

2、单味中药：

具有益气作用的单味中药。比较有代表性的是人参、西洋参、党参、太子参、黄芪、苍术、山药、白扁豆、甘草、红枣、绞股蓝、红景天、刺五加、沙棘、麦芽糖、蜂蜜等具有补血作用的单味中药。注意保持良好的生活习惯，规律作息，不熬夜，保持心情愉快。