痰湿是什么

痰湿是中医病症名称，是指由于津液分布异常、脾虚等原因，导致水湿凝滞，痰浊阻肺，表现为咳嗽、痰多。

痰湿是指脾虚，运化功能失调，导致津液分布异常，久而久之导致水湿凝滞，痰浊阻肺的证候。痰湿主要表现为胸闷，咳嗽有白痰，痰稠呈块状，颜色为白色或灰白色，部分伴有喘息和胸闷不适。痰湿应根据病因进行治疗，并根据中医辨证制定个体化治疗方案。日常生活注意饮食清淡，不要吃太多油炸和生冷的食物，以免对病情造成不良影响。

建议患者养成良好的生活习惯，尽量避免熬夜，注意保暖，预防风寒。适当进行户外运动，如散步、慢跑。