蜂花粉的功效与作用及食用方法

蜂花粉具有美容养颜和改善血脂的功效，可以直接用温开水冲泡饮用。

1、美容养颜：

蜂花粉是一种营养美容化妆品，花粉中含有大量维生素E、超氧化物歧化酶和硒等成分，可以滋润和滋养皮肤，有助于保持皮肤的弹性和光滑，还具有较强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，可以帮助延缓衰老。

2、改善血脂：

蜂花粉中含有较多的黄酮类化合物，有助于清除血管壁上的脂肪沉积，对软化血管和改善血脂起辅助作用。蜂花粉应用40到60度的温水冲泡，避免用过热的水冲泡，以免让蜂花粉中的活性酵素失去活性，影响效果。