驴肉的功效与作用对女人

女人食用驴肉具有补气养血、预防动脉硬化、宁心除烦等功效与作用。

1、补气养血：

驴肉是一种高蛋白低脂肪的食物，具有补气养血、补虚的功效，对女性子宫出血有较好的补益作用。

2、预防动脉硬化：

驴肉富含不饱和脂肪酸亚麻酸和亚油酸，能溶解人体内的胆固醇，使其无法附着在血管壁上，从而有效预防动脉硬化。

3、宁心除烦：

驴肉性平，入心肝，有安神除烦的功效。因此，适量食用驴肉可以解闷、疏肝理气，提高睡眠质量。建议患有脾胃虚寒的患者避免食用驴肉，以免加重肠胃负担，从而对病情造成不良影响。