红豆薏米有健脾胃、祛湿、润肠通便等功效。
1、健脾胃:
红豆薏米有利于促进身体的消化吸收功能,从而减轻肠胃负担。可用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等不良症状。
2、祛湿:
红豆薏米有很好的利尿消肿作用,还能排除体内湿气。可用于治疗湿气积聚引起的虚胖、水肿、排尿困难、老年性肥胖等症状。
3、润肠通便:
红豆薏米富含粗纤维,有利于促进肠胃蠕动,可以治疗便秘等症状。建议孕妇避免食用红豆薏米,因为红豆薏米含有薏苡仁油,如果孕妇食用可能会刺激女性子宫平滑肌产生痉挛。