心脾两虚 吃什么

心脾两虚者应吃健脾益气、养血安神的食物和药物。

心脾虚证是指心血不足、脾气虚弱导致心悸和乏力、失眠和头晕、健忘和面色苍白、腹胀和厌食、大便疏松和月经不调等。因此，治疗以健脾益气养血为主。平时可以多吃养血益气的食物。如猪肝和枣、菠菜和茯苓、薏苡和木耳、龙眼和山药等。还可以将人参和枸杞、西洋参和黄芪、当归等补气补血中药切成薄片泡茶。症状严重时，可以服用桂皮汤、八珍汤、当归补血汤等方剂进行调节。请注意，上述方法应在病情清楚后，在医生的指导下根据适当方案进行调整。不允许盲目地采取行动。

平时注意休息，不吃辛辣冷食，不喝浓茶，不吸烟。少吃脂、甜、稠、腻的产品。少说话，避免情绪波动，有利于治疗。