湿热便秘的治疗方法

湿热便秘可以从饮食、情绪、药物上进行调理治疗。湿热便秘一般由饮食不当、情绪不畅、脾胃不适引起。

1、饮食不当：

由于饮食肥甘厚腻及辛辣刺激，导致脾脏运输和代谢功能障碍，胃热炽盛，湿气内生，与胃热结合产生湿热，容易引起湿热便秘。需要从饮食中调整，清淡饮食，可以适量吃一些苹果、绿豆等，或用白草根和艾草泡水喝。

2、情绪不畅：

由于思维过度，情绪不畅导致肝引流丧失，脾升胃降不平衡，湿滞转热，进而导致湿热便秘。需要调整情绪，避免情绪过度波动，注意体育锻炼。

3、脾胃不适：

脾胃功能障碍导致运输代谢运动障碍，水湿停留在体内，易引起湿热便秘，可以根据医生的建议选择龙胆泻肝丸等中成药进行调理。如果湿热便秘长期无法缓解，建议及时到医院检查，按医嘱服药，不要自行服药。