躺的时间长了后背疼痛是什么原因

躺的时间长了后背疼痛可能是因为筋膜炎、腰椎间盘突出症等因素导致。

1、筋膜炎：

是指由筋膜病理变化引起的身体肌肉和筋膜的各种不适症状，通常包括疼痛、肌肉紧张、肌肉无力、肌肉痉挛、皮肤麻木和运动障碍。特别是如果在睡觉时不注意保持背部温暖，那么长时间躺着很容易导致背部筋膜炎和背部疼痛。

2、腰椎间盘突出症：

当患者患有腰椎间盘突起症时，突出的椎间盘压迫神经根，可能导致患者长时间躺下，背痛。在医生的指导下，可以使用针灸和按摩等物理方法缓解症状。重症患者需要通过手术治疗来缓解。平时要保持良好姿势、避免背部着凉。