男人多久射才算正常

男人多久射精才算正常，需要根据具体情况判断。

如果男人的身体素质比较好，而且性生活的次数比较多，可能会出现射精时间比较短的情况，一般在2分钟~3分钟之间。如果男人的身体素质比较差，而且性生活的次数比较少，可能会出现射精时间比较长的情况，一般在5分钟~10分钟之间。如果夫妻双方长时间进行同房，并且出现射精时间比较长的情况，这可能是不正常的，需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。

在日常生活中，建议男人适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、打太极拳、练习瑜伽等，可以促进体内的血液循环，也可以增强自身的体质，对身体有一定的好处。除此之外，要注意平时的饮食健康，尽量多吃补肾的食物，比如桑葚、山药等，在一定程度上还可以达到辅助壮阳的效果。