男人多久射才算正常

男性在性生活中，通常3分钟以上就算正常。

正常情况下，男性阴茎勃起后，通常3分钟以上就会射精，少数男性可能更久，具体时间因人而异。如果男性长时间不射精，可能会导致精囊炎、前列腺炎等生殖系统疾病。如果长时间禁欲或者性生活过于频繁，也会导致射精时间过长。如果男性有规律的性生活，但仍然出现射精困难、射精无力等不适症状，可能是由于疾病导致，比如前列腺炎、精囊炎等，会导致射精疼痛、血精等。患者需要及时就医，可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、盐酸环丙沙星片等抗生素药物进行治疗。

建议在日常生活中要注意避免频繁性生活，适当进行体育锻炼，可以促进血液循环，增强身体的素质。同时还要注意多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，有助于养成良好的生活习惯。