很多孕妇在怀孕后期可能会出现手指发麻发胀的情况,尤其是早上起床后,会发现手指无缘无故地发肿甚至发麻。出现这种情况后,孕妇不知道是前期怀孕的影响,以为是身体状况异常,所以很担心。事实上,由于孕晚期妊娠的扩散和手麻,这种现象的发生率比较高,主要是水肿或缺钙,要引起重视。
一般孕晚期手麻和很多因素有关,比如睡觉时不小心按到手指,所以睡醒后很容易出现手麻。怀孕各方面都要注意。对于孕妇来说,即使是普通的睡姿也需要谨慎。最好不要用整只手或双手托住肚子。这些习惯会压迫手,造成麻木。孕晚期手麻也可能与孕晚期孕妇水肿有关。这个症状是有关联的,大部分孕妇在孕晚期都会有不同程度的水肿。特别是在腕部,有一个由骨腕和屈曲侧韧带形成的管道。如果孕妇有水肿,血液中的淋巴会渗出,最终会影响腕管,所以非常容易出现手部麻木。也就是说,由于水肿,手周围的血液循环变差,最终手变得麻木。缺钙也是导致孕晚期手麻的重要因素。对人体来说,神经传递、血液凝固、激素释放都需要钙的参与。另外,怀孕后,孕妇比普通人需要更多的钙。如果没有及时补钙,导致缺钙,那么就极易出现手癣,脚麻木等问题甚至会伴有腰酸背痛。孕妇在孕期需要特别注意营养物质的补充,尤其是钙铁,需要比目前更多地摄入,才能满足孕妇的身体需求。除了缺钙,缺铁也会导致手麻。如果缺铁严重,孕妇在孕期容易贫血,导致身体虚弱、手脚麻木等症状。
建议孕妇平时要注意多吃富含钙的食物,如芝麻、牛奶、排骨、虾皮等。清淡饮食,保证充足的睡眠,有利于胎儿发育。