生气会导致血压升高吗

生气的时候会导致血压突然升高。

高血压是一种心血管综合征，其主要临床表现为全身动脉压升高。不使用降压药时，高压大于等于140mmHg，低压大于等于90mmHg。比如高压大于等于140 mmHg，低压小于90 mmHg，称为单纯性收缩期高血压。情绪变化、生气是会导致血压升高的，因为生气的时候就会引起交感神经兴奋，体内儿茶酚胺就会分泌过多，从而引起心率增快，导致血压增高。生气导致的血压升高是短期现象。随着肾上腺素释放的减少，血压水平会逐渐降低，完全可以恢复正常。大多数人不需要治疗。有些人过于兴奋，可能会达到三级高血压。如果经常地生气，就容易出现血压持续性增高的情况。所以本身就有高血压的患者要避免情绪激动，否则容易导致血压突然地增高，甚至还会引起脑出血的情况发生，甚至会导致脑梗死。建议血压异常的人平日口服相关降压药，也有助于防止兴奋时血压升得过高，导致脑血管意外。

日常的生活中要保持心态的平和，避免情绪激动，避免焦虑、紧张，也要保证充足的睡眠，才会使血压变得平稳。可以适量地进行一些户外的活动，对于舒缓心情、稳定血压都会有帮助。生气的时候，确实会导致血压突然升高。对于动脉硬化或高血压患者，平日保持平静愉快的心情有助于更好地控制血压。生活中注意低盐饮食。盐摄入过多会导致高血压等疾病。控制饭量很有必要。晚餐不要吃太多，以免消化不良，不利于血液循环，从而引起血压升高。