大蒜和姜能去斑吗

姜、蒜祛斑效果都不太好。

大蒜和生姜只是一种食物，并没有祛斑的作用。所以用大蒜和生姜祛斑只是个小偏方，没有科学依据，不能相信。如果想去除皮肤上的斑点，可以去正规医院进行激光手术治疗。激光治疗是利用激光的能量直接作用于皮肤，破坏皮下的色素颗粒，从而达到祛斑的目的。如果斑点严重，可能需要多次激光治疗才能达到治疗效果。患者也可以服用维生素C、E等。口服促进黑色素代谢，减少色素沉着，达到祛斑的效果。

建议日常生活中也需要注意护肤，做好防晒工作，少吃辛辣、刺激的食物，适当吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，有助于色斑的淡化。