一到晚上就心慌,焦虑怎么回事

一到晚上就心慌和焦虑通常是由精神压力和工作过度、心脏病和焦虑症等原因引起。

1、精神压力及超负荷工作：

精神压力过大，工作压力过大，容易出现惊慌、焦虑等情绪。

2、心脏病：

患有心脏病的人，比如风湿性心脏病、慢性肺源性心脏病等，会引起惊慌和焦虑。如果是这样的话，应立即去医院做心电图，胸部X光，彩色多普勒心电图等检查。

3、焦虑症：

病人在焦虑症的时候，会出现惊慌、焦虑不安的情绪。建议患者在日常生活中避免过度工作，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，确保充足的睡眠。在饮食方面以清淡为主，避免辛辣刺激的食物。