黄苹果的功效与作用

黄苹果一般有保护视力、预防肥胖、美白牙齿等效果，根据不同的效果产生不同的作用。

1、保护视力：

黄苹果对保护视力有很好的效果。经常使用电脑的上班族可以合理饮食，增强人体免疫系统。

2、预防肥胖：

黄苹果几乎不含脂肪和蛋白质，而且卡路里含量非常低。含有丰富的苹果酸，可以加速体内储存的脂肪的新陈代谢和分解。经常食用可以有效减少肥胖的发生。

3、牙齿美白：

黄苹果富含植物纤维素。当人们吃黄苹果时，这些小纤维会清除积聚在人体牙齿上的污垢，使牙齿洁白发亮，还可以消除口腔中的许多细菌。在缓解和消除口腔异味方面也有作用。黄苹果含有大量的糖，这不利于控制糖尿病患者的血糖。