余甘果具有清热解毒、润肺止咳、预防便秘的功效与作用。
1、清热解毒
余甘果性凉,可以清热解毒,对于上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有很好的缓解效果。
2、润肺止咳
余甘果还可以润肺止咳,对于肺热引起的咳嗽、咳痰等症状有很好的缓解效果。
3、预防便秘
余甘果中含有丰富的纤维素,可以促进胃肠蠕动,有助于预防便秘,还可以促进食物的消化和吸收。
需要注意的是,脾胃虚寒的人群不宜食用余甘果,以免引起腹泻、腹痛等不适症状。此外,余甘果不宜与海鲜同食,以免引起消化不良。