晚上总失眠脑子胡思乱想怎么回事

晚上总失眠脑子胡思乱想可能是由于植物神经功能紊乱和神经衰弱等原因所致。

1、植物神经功能紊乱：

由于日常生活和工作压力过大，给自己造成的心理负担过重，情绪长期处于紧张和焦虑状态，容易诱发自主神经功能失调，干扰睡眠，可能会导致夜间失眠和精神障碍，可能会出现胸闷和失眠等症状，可在医生指导下服用维生素B1等药物进行治疗。

2、神经衰弱：

由于心智脆弱，生活和工作中的一些小事过于纠结，总是喜欢一厢情愿，这是较为常见的，此外，沉重的精神负担容易引起神经衰弱，然而，患有这种疾病的患者经常患有睡眠障碍，在夜间可能会出现完全失眠和精神障碍等症状，可在医生指导下服用米氮平等药物进行治疗。晚上总失眠脑子胡思乱想的患者日常需注意可以考虑调节作息，早睡早起和不熬夜等，有益病情恢复。