太溪穴在哪

太溪穴位于踝部，内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

太溪穴位于内踝尖与跟腱连线的中点，内踝背与跟腱中部之间的凹陷处为太溪穴所在位置。太溪穴属于足少阴肾经，具有清热利湿的功效。太溪穴可治疗肾虚引起的头痛、头晕、失眠、健忘等症状。改善遗精、阳痿等男科疾病，治疗月经不调等妇科疾病。平时按揉太溪穴，有助于补肾，强筋骨，增加腿部肌肉和韧带的力量。因此，老年人多按揉太溪穴是有益的。

建议在日常生活中清淡饮食，避免吃一些辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，多运动，有助于提高身体免疫力。