常喝杏仁粉的好处与坏处

饮用杏仁粉具有润肠排便、止咳平喘等优点，但可能导致中毒、恶心呕吐。

杏仁粉含有丰富的油脂，能润滑肠黏膜，具有润肠通便的功效。因此，喝杏仁粉有润肠排便的好处。杏仁粉进入肺经，其中所含苦杏仁苷在下消化道分解产生少量氢氰酸，对呼吸中枢有镇静作用，具有止咳平喘作用。因此，喝杏仁粉有助于缓解咳嗽和哮喘。大量饮用杏仁粉可能会导致中毒，出现喉咙紧绷、头晕、头痛等症状，建议适量饮用杏仁粉，杏仁粉中含有一些脂肪酸。如果一次喝得太多，可能会出现恶心和呕吐症状。

建议把杏仁粉放入水中煮沸后再饮用，这样可以减少其中的有毒物质。