菠萝蜜糖分高吗易胖

菠萝蜜糖分高，易发胖。

菠萝蜜是一种热带水果，含有大量的蛋白质、维生素等营养物质，对维持人体正常生理功能起到一定作用。可以改善局部血液和体液循环，使炎症和水肿能够尽快吸收和消退。菠萝蜜在脑血栓形成的治疗中也起辅助作用。同时，还起到治疗感冒、美容养颜和解渴的作用。但是，菠萝蜜中的糖和脂肪含量高。100克果肉含有103卡路里。如果吃太多菠萝蜜，糖很容易转化为脂肪，脂肪在体内积累，导致肥胖。因此，不建议多吃菠萝蜜。

建议在日常生活中合理饮食，不暴饮暴食，适度锻炼身体，以避免损伤身体健康。